1. Đừng quên chăm sóc làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Do đó nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự khác nhau khập khiễng giữa mặt và cổ do những thiếu sót ít được quan tâm.
Chăm sóc vẻ đẹp toàn diện và tự nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ cần dành ra chút chút thời gian để chăm sóc làn da dưới cổ bằng nhiều bí quyết chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp cân đối.
2. Tăng cường những loại thực phẩm lành mạnh
Việc sử dụng nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung cấp lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Các bạn có thể chú trọng những món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi các thực phẩm trên bao hàm rất nhiều Retinol, Vitamin A có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn chặn những gốc tự do và loại bớt nếp nhăn.
Ngoài các thực phẩm trên thì các dòng rau màu xanh cùng những dòng quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da nâng cao thêm khả năng chống lại sự tác động của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng chiếm vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da bởi nó có thể hỗ trợ giai đoạn tổng hợp collagen giúp cho việc tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này có thể tìm thấy trong các thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Dùng mặt nạ thiên nhiên
Đối với các chị em muốn tẩy sạc]h tế bào chết trên làn da hoặc có mong muốn cân bằng độ ẩm và kích thích sự phục hồi tế bào mới để cải thiện độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì cần đắp các loại mặt nạ tự nhiên để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất.
Do vậy mỗi tuần các bạn phải áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ thiên nhiên có thể dùng các thành phần chúng ta ưa thích để giúp làn da luôn tươi sáng.
4. Mát xa mặt
Việc tác động giúp cho lưu thông các mạch máu dưới da bằng bí quyết mát xa cũng góp phần giúp đem lại vẻ sáng hồng cho làn da một cách tự nhiên, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Trong khi lưu thông những mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc cung cấp các chất dinh dưỡng được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy để bảo dưỡng làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Loại bỏ thói quen xấu
Những thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng đem lại một số lợi ích nhưng trường hợp các bạn nghiên cứu không đúng thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Những hành động sau mà bạn buộc phải lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc làm da khô bởi vì nó có thể làm cho da môi bị thâm và làm chúng gặp phải những nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ làm cho bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng làm giảm độ đàn hồi da.
- Bắt buộc kiêng ăn những thực phẩm chứa chất béo bởi vì nó có thể khiến cho da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không tốt tới làn da…
Điều các bạn phải làm trong việc dưỡng da là hãy dùng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét